Podríamos tentarte agregando que las frutas y verduras son una fuente de juventud gracias a sus antioxidantes, ayudan a retardar el envejecimiento. ResistenciaLas vitaminas, los minerales y la fibra te protegen de la enfer ad y le ayudan a tu cuerpo a producir energía. Alimentación se basará en verduras, hortalizas, fruta, frutos secos, semillas, legumbres y cereales enteros integrales. Todas las edades una nutrición adecuada permite reforzar.